Почему переход на растительную пищу может быть полезен для вашего организм

В интервью для интернет-газеты «Подмосковье сегодня» Зумруд Омарова, врач-терапевт, поделилась информацией о том, какие болезни можно предотвратить, перейдя на растительную пищу.

Специалист подчеркнула, что согласно многочисленным исследованиям люди, придерживающиеся вегетарианской диеты, реже сталкиваются с различными заболеваниями.

Она также отметила, что отказ от мяса может помочь снизить вероятность развития сахарного диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с высоким содержанием карнитина в мясных продуктах, который может оказывать негативное воздействие на сердечную мышцу.

Еще одним преимуществом вегетарианства является возможность похудеть. Омарова отметила, что отказ от мяса приводит к уменьшению жировых отложений под кожей и объема талии, что способствует очищению организма.

Она сказала, что при питании исключительно растительными продуктами организм избавляется от вредных веществ, что снижает усталость в повседневной жизни и помогает предотвратить возникновение рака.

Специалист отметила, что отказ от мяса способствует улучшению состояния кожи. Это связано с тем, что исключение из рациона мясных продуктов позволяет сузить поры, избавиться от прыщей, угрей и черных точек.

Кроме того, такой подход к питанию помогает устранить неприятный запах тела и изо рта, который может возникать из-за процессов гниения, вызванных употреблением продуктов животного происхождения.

Омарова также подчеркнула, что вегетарианство способствует очищению организма от паразитов, которые часто присутствуют у людей, употребляющих продукты животного происхождения, содержащие жиры.