30 сентября – ИА SM.News. Врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов рассказал, как справиться с тошнотой, которая обычно предшествует рвоте. Доктор отметил, что в таких ситуациях следует избегать сильных запахов, жирной и острой пищи.
При приступе тошноты следует прежде всего успокоиться и глубоко дышать. Это поможет снизить проявление неприятного состояния. Следует избегать ароматной и жирной пищи, способной усилить состояние тошноты. При возникшем чувстве голода следует ограничиться употреблением легких закусок, например, крекеров. Для улучшения состояния следует употреблять достаточное количество жидкости, чтобы восполнить ее потерю. Воду следует пить небольшими глотками. Снятию симптомов способствует отдых. Чтобы облегчить давление на желудок, во время отдыха следует лечь на бок или расположиться полулежа.
Фото: ИА SM-News
Доктор рассказал, что существуют народные средства, которые могут облегчить тошноту. Это имбирь и мята, которые можно употреблять с чаем. Если ничего не помогает, следует обратиться к врачу, который назначит прием лекарственных препаратов.
