28 марта – ИА SM.News. Российский врач-эндокринолог Егана Королева в беседе с корреспондентом портала Москва 24 раскрыла всю правду о березовом соке.

По словам специалиста, в этом знакомым всем напитке содержатся такие витамины и микроэлементы как В1 и В12, калий, магний, натрий, кальций и железо. Однако увлекаться березовым соком все же не стоит.

«Максимум один-два стакана в сутки, это примерно 200–350 миллилитров», — пояснила Егана Королева.

Кроме того, людям, имеющим аллергию на пыльцу или страдающим от мочекаменной болезни, березовый сок вовсе противопоказан. Диабетикам пить этот сладковатый напиток медики также не советуют.