21 декабря – ИА SM.News. Врач-эндокринолог Мария Калошина рассказала россиянам, какие напитки не рекомендуется пить натощак.
По словам специалиста, категорически не рекомендуется употребление на голодный желудок фруктовых соков и кофе с сахаром. Эти напитки способны дать человеку чувство насыщения на очень короткое время, что в будущем может спровоцировать набор лишнего веса.
Эндокринолог предупредила о вредном действии на организм хлопьев, хрустящих шариков и других быстрых завтраков, в составе которых большое количество сахара и муки. Благодаря высокому содержанию глюкозы эти продукты способны лишь ненадолго вызвать чувство насыщения, что в итоге скажется на фигуре, подчеркнула доктор.
Фото: ИА SM-News
По мнению Калошиной, людям после 40 лет лучше отказаться от жареных блюд и полуфабрикатов. По словам специалиста, в жареных блюдах большое количество канцерогенов, а это может спровоцировать онкологические заболевания. Употребление полуфабрикатов повышает риск развития атеросклероза, что впоследствии может привести к инфаркту или инсульту.
