РоссияСр, 05 октября 2022
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Спецоперация России
Последние новости
Спецоперация России
Сортировка
Поиск
Главная Нарезка новостей - подписывайтесь в Vkontakte!
Спецоперация России
#Здоровье Читать 3 мин.

Диетолог Залетова: полезной альтернативой злаковым батончикам станет бутерброд с овощами

Врач советует отдать предпочтение бутербродам с мясом или овощами
Диетолог Залетова: полезной альтернативой злаковым батончикам станет бутерброд с овощами
#Здоровье

mircooking.ru

Диетолог Залетова: полезной альтернативой злаковым батончикам станет бутерброд с овощами

Диетолог Залетова: полезной альтернативой злаковым батончикам станет бутерброд с овощами #Здоровье

mircooking.ru

Врач советует отдать предпочтение бутербродам с мясом или овощами

13 августа – ИА SM.News. Как пишет информационное издание «Известия», злаковые батончики и снеки не являются лучшим перекусом. Об этом стало известно со слов врача-диетолога Татьяны Залетовой.

Чаще всего, по данным аналитиков экспресс-доставки торговой сети «Перекресток», россияне в городах-миллионниках в качестве перекуса прибегают к потреблению злаковых батончиков, фруктовых чипсов и снеков. В некоторых случаях они становятся заменой полноценных приемов пищи.

Лучше всего такие перекусы заменить бутербродами из цельнозернового хлеба со сваренным мясом или птицей, а также рыбой с овощами.

«Такой прием пищи содержит и белок, и углеводы, и клетчатку», – пояснила врач.

Специалист указывает, что зачастую организм человека нуждается в важной для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и онкологии кишечника клетчатке. Количество этого ценного пищевого волокна в рационе питания может быть увеличено за счет перекусов в виде фруктов и овощей.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.
Новости в России и мире - Информационный портал Sm.News

Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить