7 мая – ИА SM.News. Ферментированные продукты питания вполне могут оказывать действительно положительное воздействие на микрофлору кишечника, рассказала врач-специалист Елена Смирнова. Елена Смирнова сообщила о том, что к ферментированным продуктам вообще относятся вся та еда, которая специально подвергалась процессу брожения. К примеру, это такие продукты, как кефир, йогурт, а также популярная в России квашеная капуста, кроме того, соленые огурцы и соленые помидоры, а также чайный гриб вполне можно будет отнести к данным продуктам.
Врач также рассказала следующее: «В результате в овощах, злаках, а также в различных молочных продуктах формируются всегда пробиотики (это такие микроорганизмы), которые вполне способны оздоравливать ваш кишечник и всё, что вообще с ним связано, вплоть до получения иммунитета, а также улучшения умственного и психоэмоционального состояния». Также врач Смирнова уточнила и тот факт, что различные ферментированные продукты вполне могут поспособствовать у человека здоровому выделению желудочного сока, а также различных ферментов поджелудочной железы.
Такие продукты также могут значительно повышать иммунитет и приводить у человека к довольно здоровому снижению веса. Однако врач также предупредила и о том факте, что в подобных продуктах довольно часто содержится большое количество соли, что совершенно не является полезным для человеческого организма.
в наших соцсетях
