10 февраля – ИА SM.News. Врач-диетолог Альбина Комиссарова предупредила россиян, что популярная диета плотоядных представляет смертельную опасность для здоровья. Согласно диете, можно есть только продукты животного происхождения, однако состоящий только из насыщенных жиров рацион повышает риск увеличения уровня холестерина и провоцирует инфаркт и инсульт, заявила Комиссарова. По словам специалиста, такая диета грозит возникновением дефицита питательных веществ. Кроме того, отсутствие в рационе зерновых, овощей и фруктов может спровоцировать проблемы со стулом и негативно отразиться на микробиоте кишечника.
Фото: Светлана Мулыкина
Ранее врач-диетолог Надежда Шпак призвала россиян отказаться от трех популярных диет, которые представляют серьезную опасность для организма. Специалист рассказала, что кетодиета, диета на гречке и интервальное голодание могут нанести вред здоровью. По ее словам, без вреда для здоровья кетодиету можно соблюдать неделю, максимум две. Гречневая диета из-за низкой калорийности провоцирует сильный стресс организма, здоровым людям нельзя соблюдать эту диету дольше 14 дней.
