19 апреля – ИА SM.News. Врач-диетолог Елена Кален назвала продукты, которые могут негативно влиять на организм человека. Специалист дала совет россиянам в своём Instagram, что употреблять данные продукты в пищу необходимо очень редко, либо и вовсе отказаться от них в своём рационе.
В список «плохих» для организма продуктов Кален включила в первую очередь сладкие газировки и любые сладости в принципе. По её словам, в таких продуктах находятся так называемые «пустые калории», приводящие к набору лишнего веса у человека.
Мясо также попало под запрет у диетолога. Кален рассказывает, что чрезмерное количество данного продукта в рационе сказывается на нормальной работе ЖКТ и приводит к возникновению диспепсии. В тоге человек начинает страдать повышенным газообразованием, метеоризмом, болями в области живота.
По понятной причине в список, разрушающих организм продуктов, попал алкоголь. Он негативно влияет на все органы и системы человека, вызывая при этом болезни печени, сосудов и преждевременное старение.
Диетолог также считает опасным продуктом для человеческого организма многими любимый напиток по утрам — кофе. Кален предупреждает, что наличие высокого содержания кофеина в напитке вызывает у человека тремор, аритмию и повышает артериальное давление.
в наших соцсетях
