30 января – ИА SM.News. Как пишет информационное издание «Газета.Ru», детский рацион питания должен состоять из продуктов, богатых клетчаткой. Об этом стало известно со слов врача-диетолога Стефани ди Фильи-Пека.

Специалист рассказала, что благодаря клетчатке организм растет и развивается, продлевается чувство сытости, контролируется уровень сахара в крови, снижается уровень холестерина и нормализуется работа кишечника.

Употребление клетчатки оказывает положительное влияние на вес и помогает контролировать сахарный диабет, улучшает пищеварение и снижает риск развития опасных заболеваний.