Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Минздрава Москвы, сказал РИА Новости. Делайте перерывы каждые 15-20 минут, так как слишком быстрая работа в саду может привести к обострению хронических заболеваний и сердечно-сосудистых.
Тюменский эндокринолог Алена Шепелева рассказала россиянам о причинах ожирения
15 апреля 2023 в 10:57

«Независимо от вида работы, которую вы выполняете на свежем воздухе, необходимо делать частые перерывы каждые 15-20 минут, варьировать вид деятельности, распределять нагрузку на разные группы мышц и соотносить нагрузку с состоянием здоровья. Нагрузку следует увеличивать постепенно и распределять ее с учетом этого», — говорит Тяжельников.