20 февраля – ИА SM.News. В конце зимы у православных верующих начинается особый духовный период — Великий пост. Это не просто временный отказ от определённых продуктов, а семинедельный путь подготовки к главному христианскому празднику — Пасха.
В 2026 году пост стартует 23 февраля и завершится 11 апреля, а уже 12 апреля верующие встретят Светлое Христово Воскресение. Разберёмся, какие даты важно помнить, что означает каждая неделя и как строится календарь питания.
Главные даты Великого поста — 2026
-
23 февраля — начало поста (понедельник)
-
23 февраля – 5 апреля — шесть седмиц поста
-
6–11 апреля — Страстная седмица
-
12 апреля — Пасха
Каждая неделя (седмица) имеет духовный смысл и посвящена определённым событиям и святым.
Смысл воскресных дней поста
Первое воскресенье — Торжество Православия (1 марта)
Посвящено восстановлению почитания икон и победе над иконоборчеством.
Второе воскресенье (8 марта)
Память святителя Григория Паламы — богослова, объяснившего учение о Божественном свете.
Третье воскресенье — Крестопоклонное (15 марта)
Середина поста. В храмах выносят крест для духовного укрепления верующих.
Четвёртое воскресенье (22 марта)
Посвящено Иоанну Лествичнику — автору духовного труда о пути к совершенству.
Пятое воскресенье (29 марта)
День памяти Марии Египетской — пример глубокого покаяния и духовного преображения.
Шестое воскресенье — Вербное (5 апреля)
Вход Господень в Иерусалим. В этот день освящают веточки вербы.
Страстная седмица: самые строгие дни
С 6 по 11 апреля — особый период воспоминаний о последних днях земной жизни Христа: Тайной вечере, предательстве, распятии и погребении. Особенно строгим считается 10 апреля (Великая пятница) — по церковной традиции верующие стараются полностью воздерживаться от пищи до вечернего богослужения.
Календарь питания в Великий пост 2026
Церковный устав предполагает строгие ограничения, однако для мирян возможны послабления.
Первая неделя (23 февраля – 1 марта)
-
Понедельник — полное воздержание (по возможности)
-
Вторник, четверг — горячая пища без масла
-
Среда, пятница — сухоядение
-
Суббота, воскресенье — горячая пища с маслом
Вторая – пятая недели (2 – 29 марта)
-
Понедельник, среда, пятница — сухоядение
-
Вторник, четверг — горячая пища без масла
-
Суббота, воскресенье — горячая пища с маслом
Шестая неделя (30 марта – 5 апреля)
-
В будни — сухоядение и горячая пища без масла по расписанию
-
4 апреля (Лазарева суббота) — разрешается икра
-
5 апреля (Вербное воскресенье) — разрешена рыба
Страстная седмица (6 – 11 апреля)
-
Понедельник и среда — сухоядение
-
Вторник и четверг — горячая пища с маслом
-
Великая пятница — строгий пост
-
Суббота — горячая пища без масла.
Можно ли есть рыбу в 2026 году?
Обычно рыба разрешается дважды: на Благовещение и в Вербное воскресенье. Однако в 2026 году Благовещение приходится на Страстную неделю, поэтому рыбные блюда допустимы только 5 апреля — в Вербное воскресенье.
Главное о Великом посте
Великий пост — это прежде всего время внутренней работы, молитвы и осознанности. Ограничения в пище — лишь инструмент, который помогает человеку сосредоточиться на духовном. Даже если не удаётся соблюдать строгий устав, важно помнить о смысле этого периода — остановиться, переосмыслить и подготовиться к встрече Пасхи.
