13 января – ИА SM.News. Авторы британского издания Daily Express рассказали, каких рекомендаций следует придерживаться при жировой болезни печени. Информацию передает портал «ИноСМИ».
Специалисты рекомендуют придерживаться здорового питания и для профилактики заболевания, и при его наличии. В первую очередь, необходимо отказаться от ряда продуктов и следить за индексом массы тела.
«Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей, высоким содержанием белков и углеводов, но с низким содержанием жира, сахара и соли», – отметили специалисты.
Диета должна включать в себя фрукты и овощи, богатые калием, бобовые и цельнозерновые растительные продукты. Избегать необходимо белого хлеба, риса, газированных напитков, а также продуктов с высоким содержанием соли (вяленого, соленого или консервированного мяса, замороженных обедов, копченых продуктов).
Ранее ИА SM-News писало, что признаком высокого холестерина названы два заметных симптома на лице человека.