25 апреля – ИА SM.News. Споры о том, когда лучше мыть голову, не утихают годами. Одни не представляют утра без душа и свежеуложенных прядей. Другим важно смыть с волос весь накопившийся за день налёт города. Кто же прав? Ответ, как часто бывает, зависит от ваших индивидуальных особенностей и привычек.
Чем хорошо утреннее мытье
Если вы просыпаетесь с мыслью, что волосы выглядят примятыми и жирными у корней, утренний душ станет вашим лучшим помощником. За ночь кожное сало распределяется по длине, утреннее очищение возвращает прядям легкость и объем. Свежевымытые волосы гораздо послушнее, их легче укладывать, они лучше держат форму и не пушатся.
Особенно это актуально для тонких, склонных к потере объема волос. Кроме того, утренняя прохладная вода бодрит и помогает окончательно проснуться, почти как чашка кофе. Если ваша работа требует безупречного внешнего вида и сложных укладок, утренний ритуал даст вам фору на весь день.
Однако есть и обратная сторона. Утром мы обычно спешим, а значит, реже сушим волосы естественным путем и чаще используем фен на высоких температурах. Это может пересушивать кончики и делать их ломкими. Если выбираете утро, старайтесь давать волосам подсохнуть хотя бы 10-15 минут перед укладкой и используйте термозащиту.
В чем сила вечернего мытья
Вечерний вариант выбирают те, кто ценит чистоту и восстановление. За день на волосах оседает пыль, выхлопные газы, частицы смога и остатки лаков, пенок и сухих шампуней. Если не смыть этот коктейль, он перенесется на подушку, а затем обратно на кожу лица. Результатом могут стать высыпания, раздражение и забитые поры в зоне лба и щек.
Вечером никто никуда не спешит. Вы можете нанести маску, оставить ее на нужное время и позволить волосам высохнуть естественным путем. Это гораздо мягче, чем агрессивная горячая сушка. К тому же свежие чистые волосы перед сном, это еще и комфортный сон без липких прядей на лице.
Но есть одно железное правило, никогда не ложитесь спать с мокрой головой. Влажная среда в сочетании с теплом от подушки создает идеальные условия для размножения бактерий и грибков. Это прямой путь к зуду, перхоти и раздражению кожи головы. Кроме того, мокрые волосы очень хрупкие. Трение о ткань наволочки повреждает кутикулу, делая пряди ломкими и тусклыми.
Три главных правила, чтобы не ошибиться
Правило 1. Смотрите на свой тип кожи. Если кожа головы жирная, лучше мыть голову утром. За ночь сальные железы работают активнее, и к утру корни уже выглядят несвежими. Сухая кожа, наоборот, требует щадящего режима – вечернее мытье с естественной сушкой подойдет идеально.
Правило 2. Учитывайте свой стиль укладки. Если вы каждый день пользуетесь лаком, муссом, сухим шампунем или другими фиксирующими средствами, вечернее мытье обязательно. Оставлять химические составы на ночь, значит подвергать кожу головы ненужному стрессу и риску воспалений.
Правило 3. Забудьте про мокрую голову в постели. Вечером планируете душ? Рассчитайте время так, чтобы волосы успели высохнуть до сна. Минимум за два часа до того, как лечь в кровать. Если не успеваете, используйте фен на теплом или холодном режиме.
Что в итоге?
Идеального графика для всех не существует. Утреннее мытье дает объем, свежесть и послушность, но требует времени на сушку. Вечернее – очищает кожу головы от токсинов и стайлинга, позволяет волосам отдохнуть, но грозит проблемами, если лечь спать влажными.
Выбирайте удобный для вас вариант, но всегда помните о главном запрете. Мокрая голова в постели это риск для здоровья волос и кожи лица. А всё остальное зависит от вашего типа кожи, образа жизни и приоритетов.
