9 января – ИА SM.News. Утренняя чашечка кофе может не только подарить заряд энергии, но и стать действенным инструментом для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Как сообщает «Российская газета», употребление кофе по утрам может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 31%. Также было установлено, что кофе, выпитый в течение дня, не оказывает такого же положительного эффекта на организм.
Исследование показало, что уровень смертности среди людей, которые употребляли кофе в течение дня и вечером, был таким же, как и у тех, кто не пил кофе совсем.
Лу Ци, профессор Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета, рассказал, что результаты исследования демонстрируют значимость не только факта употребления кофе, но и времени, когда вы его пьёте.
Специалист обратил внимание на то, что исследование не даёт ответа на вопрос о том, почему употребление кофе по утрам снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Вероятно, это связано с тем, что употребление кофе в другое время суток может нарушать суточные биоритмы человека и влиять на уровень гормонов, таких как мелатонин, что может приводить к проблемам со сном.
