19 августа – ИА SM.News. Чувство усталости по утрам, несмотря на продолжительный и хороший сон, может сигнализировать о дефиците витамина B12. Об этом в четверг, 19 августа, информирует Национальная служба здравоохранения Великобритании.
Витамин вырабатывает красные кровяные тельца, которые способствуют нормальной работе нервной системы. Он также принимает участие в синтезе ДНК. Если человек замечает за собой разбитое состояние по утрам продолжительное время, то следует обратиться к врачу. Не исключается, что такая симптоматика связана с тем, что B12 влияет на образование эритроцитов, которые разносят кислород по всему организму. Также у человека могут наблюдаться и другие проявления недуга. Например, головные боли и одышка, учащенное сердцебиение, бледность кожных покровов, снижение аппетита и потеря веса, шум и звон в ушах.
Эксперты отмечают, что выявить недостаток B12 можно по симптоматике и анализу крови. Если не лечить проявления дефицита витамина, то последствия могут стать необратимыми.
