8 сентября – ИА SM.News. При этом проходить им следует каждый день от 3800 до 9800 шагов, сообщается в статье, опубликованной в журнале JAMA Neurology.
«Около 9800 шагов в день могут быть оптимальными для снижения нарушений когнитивных функций. При этом минимальное количество шагов составляет 3800, в этом случае риск возникновения деменции уменьшается на 25 %», – говорится в публикации.
8 сентября 2022 в 07:31
