19 декабря – ИА SM.News. Исследователи Университета Южной Австралии (University of South Australia) разработали инновационный подход к уменьшению хронических болей, который основывается на несложных корректировках в рационе питания. Статья, опубликованная в журнале Nutrition Research, подтвердила, что переход на здоровую и сбалансированную диету способствует значительному уменьшению болевых ощущений, особенно у женщин, независимо от их массы тела, пишет ufacitynews.ru.
Исследователи утверждают, что соблюдение рекомендаций австралийской диетологии может способствовать уменьшению болевых ощущений в теле. В особенности это касается женщин, для которых выгоды от такой диеты оказались более заметными, в то время как у мужчин эффект был менее очевидным.
Фото: ИА SM-News
Необходимо отметить, что результативность данного подхода не связана с весом человека, что делает его универсальным и действенным методом контроля хронической боли для людей с различным весом.
Исследования показывают, что увеличение потребления овощей, фруктов, продуктов из цельного зерна, нежирного мяса и молочных продуктов может способствовать уменьшению боли. Несмотря на то, что ученые еще не в полной мере понимают, как питание влияет на боль, они убеждены, что улучшение пищевого рациона является доступным и действенным способом для улучшения здоровья пациентов.
