4 мая – ИА SM.News. Разные продукты способны оказать помощь в оздоровлении организма человека, как дополнение к современным методам традиционного лечения.
Они могут не только улучшать самочувствие, но и — способствовать предотвращению возникновения смертельных болезней.
В частности, весомый реестр достоинств имеет напиток с куркумой и зеленым чаем матча.
Ученые полагают, что он способен сделать человеческую жизнь долгой и здоровой.
Издревле в Индии куркума применялась в качестве пряности и лекарственного растения. В одной столовой ложке специи содержится 26% суточной дозы марганца, 16% железа, 5% калия и 3% – витамина С.
Куркума имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства, оптимизирует деятельность головного мозга, позитивно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
А чай матча может защитить человека от окислительного стресса и укрепить иммунитет. По объему антиоксидантов одна чашка матча заменяет десять — зеленого чая. Содержание катехинов способствует нейтрализации вредных свободных радикалов, снижению числа поврежденных клеток, предотвращению заболеваний хронического характера.
По данным Express, комбинация этих двух субстанций может дать суперпользу организму человека, укрепить работу некоторых органов и систем, стать своего рода ключом к долголетию.
РИА «SM News» писало, ранее врач-диетолог рассказала, кому нельзя есть куркуму для долголетия.
Викки Петерсен поделилась своим мнением, что куркума может быть наполнена токсичными ингредиентами и даже тяжелыми металлами, такими как свинец.
Диоксид кремния может быть добавлен для предотвращения слеживания в добавках более низкого качества, а добавки муки в качестве наполнителей могут содержать глютен, поэтому они наносят ущерб тем, кто страдает целиакией или непереносимостью глютена.
Диетолог подчеркнула, что безопасная дозировка куркумы составляет до 1000 миллиграммов в сутки.
Увеличение же количества специи может привести к болям в животе, а так же поспособствует образованию мочекаменной болезни.
в наших соцсетях
