27 января – ИА SM.News. 59-летний Стивен Доннелли из Великобритании после того, как испугался за свое состояние, похудел сразу на 63 кг, сообщает британский портал The Sun, передает издание «Лента.ру».
По словам самого Доннелли, он довел свою любовь к еде быстрого приготовления до того, что ему уже стало трудно работать сантехником. Но однажды он все-таки пошел к врачу, и был поражен тем, что тот ему сказал.
Доннелли рассказали о том, что ему уже нужны будут скоро операции на коленях при таком весе. Кроме того, он близок к диабету. Сам британец понял, что нужно срочно заниматься спортом и правильно питаться.
Доннелли стал ходить в тренажерный зал, много ходить, потом начал плавать в бассейне и питаться правильно. Прием пищи у него был расписан по дням и часам, классические завтрак, обед и ужин с кашами, овощами, фруктами и супами. Это помогло ему за год потерять 63 кг и восстановить уверенность в своем здоровье.
Теперь мужчина не только стал на 63 килограмма легче, но и занимается спортом практически каждый день и правильно питается. По его словам, он чувствует себя 50-летним человеком, а не 59-летним, он стал почти «на десять лет моложе».
в наших соцсетях
