21 февраля – ИА SM.News. Многим доставляет удовольствие пить кофе, но все-таки не стоит ежедневно употреблять более 3 чашечек этого напитка. Речь пойдет только о молотых зернах кофе, а не растворимом напитке.
Результаты своего исследования эксперты опубликовали в британском издании The Sun.
Три чашки молотого кофе, выпитые в течение одного дня, помогут избежать преждевременной смерти в 12% случаях. В том числе снизят риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 17%, а от инсульта еще больше — на 21%. В целом ароматный напиток положительно влияет на показатели здоровья человека, сделали вывод ученые.
В материалах ИА SM News также можно посмотреть информацию о простом упражнении для снижения артериального давления. Упражнение рекомендовано японским медиком, и им можно заменять лекарственные препараты.
