21 января – ИА SM.News. Британский врач-терапевт Зоуи Уильямс обратила внимание на распространенную проблему частого ночного мочеиспускания, которая затрагивает каждого третьего человека старше 30 лет. По словам специалиста, данное состояние, известное как никтурия, особенно характерно для пожилых людей и имеет тенденцию к усилению с возрастом.
Медик перечислила основные факторы, провоцирующие это состояние: инфекционные заболевания мочевыводящих путей, сахарный диабет, гормональные изменения у женщин в период менопаузы и проблемы с простатой у мужчин. Существенное влияние также могут оказывать употребление кофеина, алкоголя и прием определенных медикаментов.
В качестве одного из методов коррекции состояния специалист рекомендовала правильное выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц тазового дна, подчеркнув важность своевременного обращения к специалисту при возникновении проблемы.
