10 февраля – ИА SM.News. Назван способ преодолеть панические атаки по поводу учащенного сердцебиения на фоне перенесенного COVID-19.
Врач-терапевт Ольга Шилинцева сообщила, что в львиной доле случаев такой страх относительно возможных проблем с работой сердца исчезает спустя несколько месяцев. Но сами испуганные высокой ЧСС прекращают физкультурные занятия, опасаясь тахикардии.
«Доктор отмечает, что пациентам с паническими атаками нужно ходить в спортзал. Регулярные тренировки приучают человека к учащенному сердцебиению. Кроме того, люди из-за регулярных тренировок обладают немного медленным сердечным ритмом, что связано с особенностями тонуса вегетативной нервной системы», − сообщает издание NVL.
Медик рекомендует взрослым гражданам РФ в возрасте до 64 лет заниматься аэробными упражнениями при средней интенсивности в течение двух с половиной-пяти часов или при высокой − в пределах 75-150 минут. Престарелым врач советует заняться упражнениями на равновесие и силовыми тренировками. Что именно и как делать, должен посоветовать лечащий врач.
ИА SM-News писало: кардиолог Антонина Осташенко назвала три важных признака приближения инфаркта в артериях сердца.
Врач уверена, что первые признаки недуга появляются задолго до инфаркта, важно своевременно отреагировать и обратиться за врачебной помощью. Врач констатирует, что ни в коем случае эти обстоятельства нельзя игнорировать.
Напомним: недавно специалист французской Университетской клиники Лилля, врач-кардиолог Николя Ламблен назвал симптомы сердечной недостаточности.
