Помогают ли имбирь, мёд и лимон от простуды?

При лечении простудных заболеваний часто рекомендуют пить настои и чаи с имбирём, мёдом и лимоном. Терапевт Андрей Рябков провёл исследование, чтобы оценить, насколько эффективно такое сочетание.

Специалист утверждает, что мёд, имбирь и лимон могут способствовать восстановлению организма, но только в сочетании с комплексным лечением.

Учёные не имеют точных данных, которые бы подтверждали эффективность этих продуктов в борьбе с инфекциями. Андрей Рябков подчеркнул, что их действие не так эффективно, как у проверенных медицинских препаратов.

Специалист объяснил, что эти традиционные методы можно применять в рамках комплексной профилактики и лечения в качестве средства, которое укрепляет и тонизирует организм, стимулируя его защитные силы.

В то же время он подчеркнул, что некоторые продукты, содержащие витамины и фитонциды, которые укрепляют иммунитет, могут быть полезны во время болезни. Например, малина помогает снизить температуру, а кефир способствует укреплению иммунной системы, воздействуя на микрофлору кишечника.