28 января – ИА SM.News. Александр Мясников в авторской программе на телеканале «Россия 1» опроверг тезис, что в день нужно пить два литра воды. Об этом пишет «Мослента».
Мясников уверен, что в сутки организм человека может осилить около 1 литра и 200 миллилитров воды вместе с едой. Около полутора литров уходит ежедневно из организма человека. По подсчетам, минимально организму требуется около половины литра воды в день.
Каждый организм индивидуален. Доктор Мясников привел пример, когда человек пытается выпивать 2 литра воды в день. Он объяснил, что человек насильно заставляет себя пить воду, а потом у него появляются отеки, и он много раз за день ходит в туалет. На организм это может повлиять отрицательно, что скажется на состоянии здоровья. Александр Мясников задался вопросом, зачем давиться водой, если не хочешь ее пить.
