21 мая – ИА SM.News. Как сообщил врач Александр Мясников, не все продукты так полезны, как принято считать.
Сначала он рассказал про гематоген. Он считает, что там не осталось ничего, кроме жиров и сахара.
«По-моему, еще в 50-х годах весь компонент крови и железа оттуда был изъят. Это просто вкусная конфетка, просто ириска, носящая гордое историческое название «Гематоген», — заявил врач.
Мясников развеял распространенное мнение о полезных свойствах сока из апельсина. Хоть в нем есть витамин С, кальций, но там содержится и много сахара. Если сок без мякоти, то нет и клетчатки. Врач советует есть сами апельсины, а не пить сок.
По поводу творога он сказал, что не стоит путать его с творожными десертами, поскольку в них много молочного жира, сахара. Врач не соглашается и с мнимой пользой манной каши, так как в ней есть крахмал, из-за которого повышается сахар в крови.
в наших соцсетях
