Как сообщает источник Федеральное агентство новостей, стоматолог Олесь Шевченко назвал несколько важных правил по уходу за полостью рта, чтобы сохранить здоровье зубов и десен.

Кандидат медицинских наук назвал главным правилом необходимость в ежедневной чистке зубов. Очищение должно происходить не менее двух минут утром и вечером. Так же важна и техника чистки: от десны к краю зуба. Ежедневно нужно очищать пространство между зубами. Обычно кариес и воспаление десен начинается именно между зубами.

Стоматолог советует прибегать к помощи ополаскивателей рта после процедуры очищения. После приема пищи необходимо около десяти минут использовать жевательную резинку. Данный продукт желателен без сахара.