Стоматологические ошибки: что мы делаем не так при уходе за зубами?

Стоматолог-хирург Максим Копылов выявил пять самых частых ошибок в уходе за зубами и дал рекомендации по их предотвращению.

Во-первых, многие люди неправильно выбирают зубную щетку. Они считают, что для белоснежной улыбки нужно использовать жесткую щетку. Это заблуждение, так как здоровая эмаль имеет кремовый или молочный оттенок, и ее невозможно отбелить до абсолютной белизны. Жесткая щетка может повредить эмаль и десны, увеличивая чувствительность зубов. Копылов рекомендует выбирать щетки средней жесткости или мягкие.

Во-вторых, многие неправильно подбирают зубную пасту. Люди часто отдают предпочтение отбеливающим пастам, стремясь достичь идеального цвета зубов. Но такие пасты могут быть агрессивны для эмали и не всегда эффективны. Лучше чередовать их с укрепляющими или освежающими пастами.

В-третьих, неправильная техника чистки зубов – еще одна распространенная ошибка. Многие чистят зубы горизонтальными движениями из стороны в сторону, что может повредить эмаль и вызвать кариес. Правильная техника включает движение щетки от десны к краю зуба сверху вниз или легкими круговыми движениями.

Четвертая ошибка — игнорирование дополнительных средств для чистки зубов. Зубную нить (флосс) часто упускают из виду, хотя она помогает удалять налет и пищевые остатки из межзубных промежутков, предотвращая кариес на труднодоступных участках зубов.

И, наконец, пренебрежение профессиональной чисткой у стоматолога. Многие знают, что стоматолога нужно посещать раз в полгода, но игнорируют это правило. Профессиональная чистка включает удаление зубного камня и других отложений, воздушно-абразивную обработку и полировку эмали, а также реминерализацию зубов и подбор средств для домашнего ухода. Только стоматолог может обеспечить идеальную чистоту зубов.