29 марта – ИА SM.News. Названы четыре напитка, пользующихся популярностью, которые необходимо исключить из своего рациона ради здоровья и красоты. Об этом сообщает издание Woman.
В первую очередь это питьевые йогурты, количество сахара в которых просто запредельное. Добавленный туда для консистенции желатин пагубно влияет на здоровье, увеличивая уровень холестерина.
В сливках для кофе чаще всего добавлены гидрогенизированные соевое и хлопковое масла, которые обеспечивают хороший срок годности продукта. Поэтому следует подумать, прежде чем использовать сливки для очередной кружки кофе. Ну и, конечно, нужно исключить сам кофе. Употреблять этот напиток более двух раз в день опасно для здоровья.
Из-за количества сахара вредными оказываются и пакетированные соки. Уровень сахара в этом продукте такой же, как и в газировках.
