28 декабря – ИА SM.News. Лёгкий игристый напиток, без которого не обходится ни один праздничный стол, оказался тихим разрушителем эмали. Узнайте, как минимизировать вред и сохранить зубы здоровыми.
Традиционный бокал просекко, символизирующий начало праздника, может незаметно испортить то, на что вы потратили месяцы ухода — вашу улыбку. Стоматологи с многолетним стажем бьют тревогу: этот популярный напиток является одним из самых коварных врагов зубной эмали. Причина кроется не только в сахаре, но и в уникальном «кислотном дуэте», который действует как медленный растворитель для ваших зубов.
Почему просекко опаснее, чем кажется?
Портал 5TV.RU опубликовал комментарий стоматолога Найри Уитли с 20-летним опытом работы о том, что двойной угрозой для эмали зубов является просекко и вот, почему:
-
Высокая кислотность, которая размягчает и буквально «вымывает» минералы из защитного слоя эмали.
-
Пузырьки углекислого газа, которые усиливают агрессивное воздействие кислоты, ускоряя процесс эрозии.
Результат — эмаль становится тоньше, тускнеет и приобретает желтоватый оттенок, обнажая более тёмный дентин под ней. Но главная ошибка, которую совершают многие — сразу чистить зубы после бокала игристого. Доктор Уитли предупреждает: это равносильно втиранию кислоты в поверхность зубов, что приводит к ещё большему повреждению.
Экстренная инструкция: как пить просекко «с умом»?
Чтобы праздник не закончился визитом к стоматологу, следуйте простым правилам защиты:
-
Используйте соломинку. Это золотое правило, которое минимизирует прямой контакт напитка с передней поверхностью зубов.
-
Не чистите зубы сразу. Подождите минимум 30-40 минут, чтобы слюна естественным образом нейтрализовала кислотную среду.
-
Прополощите рот водой. Сделайте пару глотков обычной воды после просекко, чтобы смыть остатки кислоты и сахара.
-
Жуйте жвачку без сахара. Она стимулирует выработку слюны — природного нейтрализатора кислот.
Доктор добавляет, что все игристые вина — это «идеальный шторм» для эрозии эмали. Она также призывает обращать внимание на тревожные сигналы: повышенная чувствительность зубов к холодному или горячему — прямой повод для внепланового визита к врачу.
Что съесть за праздничным столом, чтобы защитить зубы?
Правильный выбор закусок может стать вашей лучшей «страховкой». Стоматологи рекомендуют:
-
Сырная тарелка вместо сладкого десерта. Твёрдые сыры богаты кальцием и фосфатами, которые укрепляют эмаль и помогают восстановить pH-баланс.
-
Тёмный шоколад (от 70% какао). Это наиболее «дружественный» для зубов десерт с минимальным количеством сахара.
-
Брюссельская капуста. Неожиданный, но мощный союзник. Она является отличным источником кальция и витамина С, важного для здоровья десен.
Таким образом, не стоит опасаться пить просекко, если подходить к его употреблению осознанно. Главное — не дать кислотной атаке шанса. Соблюдайте простые меры предосторожности, выбирайте правильные закуски, и ваша улыбка останется ослепительной даже после самого бурного праздника.
Ранее ИА SM-News сообщался план X для Новогодней ночи — переиграйте скуку в компании и в одиночестве. Тематические тосты и не только для того, чтобы интересно провести время.
