30 апреля – ИА SM.News. Авторы турецкого издания En Son Haber рассказали, какие продукты могут стабилизировать давление без лекарств. Предотвратить гипертонию и ее последствия можно, если включить в свой ежедневный рацион один из десяти продуктов.
В их числе сырой миндаль и горький шоколад, которые поддерживают сосуды на должном уровне и снижают холестерин. Достаточно употребить небольшое количество этих продуктов в день, чтобы давление сохранялось в норме.
Еще один продукт, который можно употреблять ежедневно, – низкокалорийные грибы. В их составе есть необходимые вещества для предотвращения закупорки сосудов и восстановления их стенок. Такая диета будет полезна тем, кто не имеет проблем с желудком.
Щепотка куркумы в качестве приправы поможет защитить от болезней сердца. Достаточно небольшого количества кукурмы для правильного воздействия на организм. Однако не стоит совмещать такую приправу с препаратами для разжижения крови.
Ранее ИА SM-News писало о пользе кофеина для профилактики болезней сердца.
в наших соцсетях
