1 апреля – ИА SM.News. Как сообщает портал Известия, исследователи смогли доказать , что благодаря положительным ярким эмоциям можно улучшить не только настроение, но и общее состояние здоровья. Специалисты убеждены, что депрессивное состояние заметно улучшается при смехе и радости.
Турецкие ученые заметили положительную реакцию организма на смех в обществе. Было проведено более 3000 опытов, где ученые смогли доказать, что пожилые люди, которые радуются больше, чем другие, испытывают меньше проблем с давлением, качеством сна и депрессией.
Корейские ученые, в свою очередь, обратили внимание на помощь смеха в борьбе с онкологическими заболевании гинекологии. Так же смех и шутки улучшают качество жизни в целом.
«Когда мы смеемся, наше дыхание учащается, вдох продлевается и становится глубже, а выдох короче. Частое и глубокое дыхание способствует выведению слизи из бронхов, в связи с чем смеющийся человек может начать кашлять», — сообщает ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка.
Так же эксперты утверждают, что после смеха можно заметить улучшение дыхания.
