12 февраля – ИА SM.News. Употребление большого количества сладких напитков может стать причиной быстрого увеличения массы тела, а также привести к ожирению. Это повышает вероятность развития сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, отметила Антонина Стародубцева, главный специалист по питанию в московском департаменте здравоохранения.
В беседе с РИА Новости эксперт посоветовала уменьшить потребление сладких напитков или вовсе отказаться от них. Эти напитки содержат много простых углеводов, которые быстро перерабатываются организмом, но не помогают утолить жажду.
Научные работы демонстрируют, что систематическое потребление сладких жидкостей и десертов способствует набору лишнего веса, возникновению ожирения и повышает вероятность развития сердечно-сосудистых патологий и сахарного диабета второго типа.
Стародубцева подчеркнула, что только обычная питьевая вода является действительно безопасным напитком. Все остальные варианты могут быть опасны для здоровья.
