4 марта – ИА SM.News. Согласно данным источника, продолжительное сидение может способствовать образованию тромбоза глубоких вен. Чаще всего недуг поражает крупные сосуды на бедрах и ногах. В результате кровяной сгусток может попасть в сердце или легкие. От этого у человека может возникнуть одышка, боли в груди, а риск преждевременной смерти увеличивается.
Также ученые установили взаимосвязь сидячего образа жизни с повышенным уровнем тревожности. Его вызывает плохой сон и медленный метаболизм, к которому приводит длительное сидение на стуле.
Специалисты выяснили, что у человека во время продолжительного сидения повышается нагрузка на позвоночник, шею и конечности. Ученые предостерегают от сидения в сутулом положении, так как это приводит к растяжению спинных связок и напряжению позвоночника.
Длительное сидение снижает концентрацию внимания. Ученые выяснили это при помощи эксперимента на 89 людях, которые вели сидячий образ жизни в течение недели. Другие исследователи определили влияние сидячего образа жизни на увеличение массы тела. Это связано с тем, что такие люди мало двигаются и не сжигают калории.
По мнению ученого Джеймса Левина, жизнь человека сокращается на два часа за каждый час, когда он сидит. Сидячий образ жизни опасен курения, заключил он.
