2 мая – ИА SM.News. Как сообщает информационный портал «ФАН«, из-за неконтролируемого поедания плодовых ягод можно набрать лишний вес.
Ольша Шмелева рассказала, что если количество потребляемых калорий меньше расходуемого, то можно поправиться.
Специалист подчеркивает, что фрукты являются источником минералов и витаминов. Поэтому отсутствие лишнего веса дает право не ограничивать себя в употреблении ягод.
Также диетолог напомнила о существовании продуктов, которые не влияют на вес. К ним относятся помидоры, огурцы и зелень.
