РоссияСр, 23 июня 2021
Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Анадырь
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск


#Здоровье Читать 3 мин.

Шесть простых правил, как избежать кариеса зубов

Шесть простых правил, как избежать кариеса зубов
#Здоровье

avantaspb.ru

При соблюдении каждого из них можно заметно улучшить состояние собственной полости рта

Кариес является самым распространённым зубным заболеванием. С ним в разном объёме на протяжении жизни сталкиваются все люди. РИА SM-News расскажет о нескольких профилактических решениях, которые позволять минимизировать потенциальные проблемы.

Вообще, слово «кариес» от латинского переводится «гниение». Оно выражается в поражении и разложении зубных тканей и действиям болезнетворных бактерий, которые приводят к возникновению зубной боли. Кариес бывает трёх видов: поверхностный, средний и глубокий.

Для профилактики кариеса нужно соблюсти несколько простых правил:

— соблюдать диету, которая заключается в наполненной кальцием и фтором пищи, а также минимальном употреблении углеводной пищи;

— принимать витаминные комплексы, которые дадут зубной эмали достаточное количество минералов, а также в целом укрепят иммунитет;

— чистить зубы и полость рта после каждого приёма пищи зубной щёткой или ополаскивателями;

— использовать зубную нить или специальные ёршики для ликвидации мягкого зубного налёта;

— отказаться от вредных привычек, и, в первую очередь, от курения, от которого эмаль становится слабее;

— посещать дважды в год стоматолога, чтобы тот мог осмотреть зубы, а также осуществить профессиональную чистку зубов и полости рта.

Если же не заниматься своевременной профилактикой кариеса, могут возникнуть последствия в том числе и в организме человека: нарушения в иммунной системе, развитие аллергий, нарушения работы пищеварительной системы, нарушения работы сердечнососудистой системы.

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.