Сепарационная тревога: как помочь ребёнку остаться без мамы

Все матери, да и отцы, рано или поздно, так или иначе, сталкиваются с ситуацией, когда приходит время передать своего малыша на время под чужую ответственность, будь то родственники или няня. Это ситуация обычно является стрессом для всех, и для ребёнка, и для матери. Для того, чтобы снизить воздействие сепарационной тревоги можно использовать некоторые более-менее универсальные советы специалистов в области детской психологии.

Важна предсказуемость и создание стабильной обстановки для малыша. Ему нужно донести, когда вы уходите, а когда приходите. Это позволит ребёнку в некоторой мере подготовиться к этой ситуации.Если ребёнок плачет в момент расставания, это совершенно нормально и не подразумевает поругания в ответ. Напротив, вести себя нужно максимально спокойно.Для того, чтобы мама могла спокойно куда-то пойти и не возвращаться по первому сигналу, ей нужно победить собственную тревогу за ребёнка.Рассусоливать момент расставания не стоит. Поцеловать, обнять малыша и помахать рукой — вот и всё. Желательно, чтобы остающийся с чадом взрослый знал, как переключить его внимание и в принципе уже ему знаком.Не стоит ждать, пока ребёнок прекратит плакать в момент расставания, это не улучшит ситуацию. Уходя — уходите.Желательно, чтобы на время отсутствия матери/родителей у того, кто остаётся с ребёнком был список дел, которыми можно заняться, например, поесть и посмотреть мультик. Это особенно важно при первых расставаниях.

Общий итог можно подвести такой, что всё идёт от родителя. Если он справится со своей тревогой, настроит себя на спокойную волну, то и ребёнку будет гораздо проще принять ситуацию как следует.