17 августа – ИА SM.News. Качество важнее количества — эту фразу слышали все. Но если секс случается редко, многие женщины начинают сомневаться в себе. На самом деле, низкое либидо — не приговор, а индивидуальная особенность. Причины могут быть разными: стресс, гормональные сбой, усталость или прием лекарств.
Хотеть секс время от времени — нормально. А вот если желание пропало совсем, стоит разобраться: это асексуальность или временное снижение либидо? Асексуалы не испытывают влечения в принципе, а при низком либидо проблема возникает, только если вас не устраивает ваше состояние.
Как перестать винить себя и переосмыслить отношение к сексу
Главный вопрос: зачем вам менять либидо? Если причина — давление партнера или сравнение с другими, оставьте, все как есть. Спросите себя: «Меня устраивает моя интимная жизнь?» Если нет — ищите триггеры возбуждения. Возможно, дело в сценарии секса — тогда честный разговор с партнером решит проблему.
Как объяснить партнеру, что секс — не главное
Не начинайте этот разговор во время ссоры или перед близостью. Подчеркните: ваше либидо не связано с его привлекательностью. Вспомните моменты, когда вам нравилась близость и скажите, что цените эмоциональную связь больше частоты секса.
Как найти компромисс с партнером без давления
-
Озвучьте факты: «Ты хочешь чаще, мне комфортнее — реже».
-
Говорите о чувствах: «Я переживаю, что тебя это расстраивает».
-
Предложите решение: «Давай, вместе найдем баланс».
Вариантом решения проблемы является — «график» близости, когда партнеры договариваются о том, чтобы сближаться — в определенные дни. Например, по выходным или заранее обозначить дату следующей близости — какой-то памятный день. Плюсы такого компромисса, очевидны:
В ожидании «следующего» раза, оба партнера будут находиться в предвкушении близости, думать об этом, мыслями, невольно возвращаясь в период, когда отношения только зарождались. Это обстоятельство придаст романтический настрой перед предстоящим романтическим свиданием.
Таким образом, в интимных отношениях не должно быть никакого принуждения. Норма у каждого своя, и она зависит только от ваших ощущений.
Ранее ИА SM-News сообщался ТОП-5 позиций в сексе, которые сведут её с ума с бонусом — «мужской марафон».
