Фото: ИА SM-News, seaart.ai

Второй подбородок – проблема, которая беспокоит не только людей с лишним весом. Часто причина кроется в повседневных привычках, которые мы не замечаем. Врачи рассказали, какие ежедневные действия формируют дефект и как с ним бороться эффективно. Вот 5 привычек, которые крадут ваш овал лица

Сутулость и «текстовая шея»

Постоянный наклон головы к смартфону или ноутбуку ослабляет мышцы шеи. Расслабленная платизма (подкожная мышца) перестает поддерживать ткани, и кожа провисает. Держите гаджеты на уровне глаз, это простое правило спасет контур лица.

Неправильная поза во время сна

Сон на высокой подушке или в скрученной позе нарушает лимфоотток. Утренние отеки в области подбородка со временем закрепляются. Идеальный выбор – ортопедическая подушка средней высоты.

Привычка подпирать подбородок рукой

Механическое давление нарушает микроциркуляцию и способствует застою жидкости. Кроме того, это растягивает кожу. Контролируйте жесты: руки для клавиатуры, не для лица.

Игнорирование шеи в уходе

Вы наносите крем на лицо, но забываете про шею? Ошибка. Кожа здесь тоньше и стареет быстрее. Продлевайте уход за лицом на зону декольте, это профилактика птоза.

Недостаток жевательной нагрузки

Мягкая пища не тренирует мышцы челюсти. Слабая мускулатура хуже держит каркас лица. Добавляйте в рацион твердые овощи или жуйте жевательную резинку без сахара 5–10 минут в день.

Процедуры, о которых молчат в салонах

Маркетинг часто продвигает дорогие комплексные программы, но есть точечные решения, которые работают не хуже.

  1. Липолитики при жировом типе. Если причина локальные отложения, инъекции препаратов для расщепления жира дают видимый результат за 3-5 процедур. Это дешевле и менее травматично, чем липосакция.
  2. Аппаратная криотерапия при отеках. Низкие температуры запускают лимфодренаж и сжигают подкожную клетчатку. Методика комфортна, без боли и реабилитации.
  3. Icoone против рыхлости. Аппарат сочетает микростимуляцию и вакуум, уплотняя кожу и убирая припухлости. Эффект заметен уже после первой процедуры.
  4. Игольчатый RF-лифтинг для зрелой кожи. Если есть провисание, радиочастотная энергия через микроиглы сокращает коллагеновые волокна, подтягивая овал. Результат нарастает в течение 3 месяцев.
  5. Полимолочная кислота для качества кожи. Биоразлагаемый стимулятор коллагена работает на перспективу: кожа становится плотнее, рельеф ровнее.

Не начинайте с процедур, пока не определите причину. Жир, отек, птоз или генетика требуют разных подходов. Консультация специалиста сэкономит бюджет и время.