20 февраля – ИА SM.News. Второй подбородок – проблема, которая беспокоит не только людей с лишним весом. Часто причина кроется в повседневных привычках, которые мы не замечаем. Врачи рассказали, какие ежедневные действия формируют дефект и как с ним бороться эффективно. Вот 5 привычек, которые крадут ваш овал лица
Сутулость и «текстовая шея»
Постоянный наклон головы к смартфону или ноутбуку ослабляет мышцы шеи. Расслабленная платизма (подкожная мышца) перестает поддерживать ткани, и кожа провисает. Держите гаджеты на уровне глаз, это простое правило спасет контур лица.
Неправильная поза во время сна
Сон на высокой подушке или в скрученной позе нарушает лимфоотток. Утренние отеки в области подбородка со временем закрепляются. Идеальный выбор – ортопедическая подушка средней высоты.
Привычка подпирать подбородок рукой
Механическое давление нарушает микроциркуляцию и способствует застою жидкости. Кроме того, это растягивает кожу. Контролируйте жесты: руки для клавиатуры, не для лица.
Игнорирование шеи в уходе
Вы наносите крем на лицо, но забываете про шею? Ошибка. Кожа здесь тоньше и стареет быстрее. Продлевайте уход за лицом на зону декольте, это профилактика птоза.
Недостаток жевательной нагрузки
Мягкая пища не тренирует мышцы челюсти. Слабая мускулатура хуже держит каркас лица. Добавляйте в рацион твердые овощи или жуйте жевательную резинку без сахара 5–10 минут в день.
Процедуры, о которых молчат в салонах
Маркетинг часто продвигает дорогие комплексные программы, но есть точечные решения, которые работают не хуже.
- Липолитики при жировом типе. Если причина локальные отложения, инъекции препаратов для расщепления жира дают видимый результат за 3-5 процедур. Это дешевле и менее травматично, чем липосакция.
- Аппаратная криотерапия при отеках. Низкие температуры запускают лимфодренаж и сжигают подкожную клетчатку. Методика комфортна, без боли и реабилитации.
- Icoone против рыхлости. Аппарат сочетает микростимуляцию и вакуум, уплотняя кожу и убирая припухлости. Эффект заметен уже после первой процедуры.
- Игольчатый RF-лифтинг для зрелой кожи. Если есть провисание, радиочастотная энергия через микроиглы сокращает коллагеновые волокна, подтягивая овал. Результат нарастает в течение 3 месяцев.
- Полимолочная кислота для качества кожи. Биоразлагаемый стимулятор коллагена работает на перспективу: кожа становится плотнее, рельеф ровнее.
Не начинайте с процедур, пока не определите причину. Жир, отек, птоз или генетика требуют разных подходов. Консультация специалиста сэкономит бюджет и время.
