13 марта – ИА SM.News. На днях врач-психиатр Александр Мещеряков рассказал, что тревожные расстройства и фобии никогда не рассматривались как заболевания. Однако подобные состояния бывают очень тяжёлыми и влияют на психику человека угнетающе. Об этом специалист сообщил изданию «Комсомольская правда».
По словам Мещерякова, существует сотни фобий, среди которых бывают весьма экзотические. К примеру, боязнь крупных предметов. При этом врач-психиатр заметил, что с некоторыми страхами человек может справиться самостоятельно, а для борьбы с другими фобиями понадобится помощь специалиста.
По убеждению Александра Мещерякова, только врач может определить точную тактику лечения и оценить тяжесть заболевания по специальной шкале Занга.
Во время терапии доктор учтёт вариант фобии, тяжесть и время её проявления. Как подчеркнул психиатр, лучшим средством профилактики фобических расстройств является снижение общего уровня тревожности, которая включает физическую активность, отказ от психически активных веществ, гигиену сна и расслабляющие практики.
