18 марта – ИА SM.News. Врач-терапевт, кандидат медицинских наук, Андрей Кондрахин в беседе с РБК Life , назвал продукты, которые человеку стоит есть минимально или совсем не стоит употреблять в пищу. К таким продуктам относятся консервированная еда, фастфуд, готовые замороженные продукты, газированные напитки, красное мясо, которое прошло промышленную обработку, тунец, из-за содержащейся в нем ртути, и продукты с высоким содержанием углеводов.
Считается, что организм человека приспособлен для усвоения длинных углеводов, в то время как простые углеводы, которые быстро поступают в организм, часто превышают допустимое количество. Он отметил, что настоящей пользы здоровью несут только натуральные необработанные продукты, овощи, фрукты, некоторые виды мяса, требующие термической обработки, а также здоровые напитки.
