Эксперты рассказали, от каких продуктов лучше отказаться для собственного здоровья

Риск возникновения злокачественных образований напрямую связан с различными аспектами нашей жизни, включая нашу диету. Медицинские эксперты рекомендуют избегать или минимизировать потребление пяти определенных продуктов для снижения вероятности развития онкологических заболеваний, рассказывает 78.ru.

1. Попкорн. Из всех продуктов, попавших в нежелательный список, особой опасностью обладает попкорн, приготовленный в микроволновой печи. Израильские ученые обнаружили, что при такой кулинарной процедуре образуется перфтороктановая кислота, которая может стать причиной возникновения раковых опухолей в печени, ЖКТ и других органах.
2. Красное мясо. При жарке красного мяса образуются гетероциклические амины, которые способствуют развитию рака. Кроме того, в мясных продуктах, таких как сосиски, часто присутствует опасный консервант — нитрат натрия.

   Фото: ИА SM-News Тюмень

1. Молоко из магазина. Для увеличения молочного производства в настоящее время коровы часто подвергаются инъекциям гормонов, что делает молоко, которое мы видим в магазинах, потенциально более вредным, чем полезным. Исследования американских ученых показывают, что гормон роста способствует ускорению процесса клеточного деления, что увеличивает риск развития злокачественных новообразований.
2. Сахар. Высокосахаристые продукты следует употреблять с осторожностью. Это касается не только сладостей, но и таких продуктов, как макароны, хлебные изделия и даже рис. Высокий сахарный уровень в крови стимулирует выработку инсулина, который, в свою очередь, стимулирует выработку эстрогена, что негативно сказывается на здоровье молочных желёз и может привести к развитию рака молочной железы.
3. Консервированные продукты. Россияне любят консервацию, которая позволяет наслаждаться фруктами и овощами в холодное время года. Однако, мало кто знает, что любимые соленья и другие консервированные продукты, особенно приобретенные в магазине, могут быть источником риска развития онкологических заболеваний.