17 января – ИА SM.News. Группа российских психологов поделилась профессиональными рекомендациями по оказанию помощи людям, страдающим от алкогольной зависимости. Специалисты подчеркнули важность правильного подхода к общению с зависимыми людьми.
Психолог Марк Краснощеков отметил необходимость открытого диалога о чувствах и переживаниях близких. При этом важно предлагать поддержку, не подменяя собственные усилия зависимого человека. Его коллега Марина Галова рекомендует избегать обвинительной риторики, используя вместо этого эмпатический подход с акцентом на личные переживания и готовность помочь.
Эксперты представили также нестандартный метод борьбы с зависимостью — составление списка «100 удовольствий», включающего легкодоступные альтернативные способы получения положительных эмоций. Психолог Анастасия Пономаренко подчеркнула значимость самостоятельного решения об отказе от алкоголя, отметив, что роль окружающих заключается в создании благоприятных условий для поддержания трезвого образа жизни.
