Кожа — зеркало кишечника: 6 шагов к чистому лицу

Каждый прыщ на теле человека – это не просто косметический дефект, а настоящее SOS-послание вашего организма. Кожа – зеркало внутренних процессов, которое безжалостно выставляет напоказ все внутренние проблемы. Именно поэтому, специальные кремы и скрабы часто бессильны в борьбе с высыпаниями, а настоящая победа достигается после налаживания внутреннего здоровья.

Кожа становится «щитом» организма, когда ЖКТ «уходит в отпуск». Запоры, дисбактериоз, застой желчи и дефицит витаминов — являются основными «виновниками» воспалений, комедонов и акне. Локализация прыщей даже может указывать на проблему:

• лоб — сигнал о работе кишечника,
• подбородок — гормональный дисбаланс,
• щёки — печень и лёгкие,
• спина — стресс, гормоны и кишечник.

6 профессиональных стратегий в борьбе против акне

1. Диетический переворот — забудьте о сахаре, фастфуде и избыточных молочных продуктах. Они – настоящие провокаторы воспаления.

2. Клетчатка как оружие — овощи, зелень, семена чиа – ваши союзники в борьбе за здоровый кишечник и безупречную кожу.

3. Желчный поток — простой лайфхак: тёплая вода натощак запускает естественные очистительные механизмы.

4. Витаминный щит — восполните дефициты: Витаминов А, D, Цинк и Омега-3.

5. Антистрессовый протокол — снижение кортизола является ключом к балансу кожи и внутреннего мира.

6. Кишечная революция — восстановление микрофлоры является единственным путем к долгосрочному результату.

Исходя из выше изложенного следует, что косметические средства являются временными методами. А настоящее решение проблемы кроется внутри, в слаженной работе вашего организма.

Ранее ИА SM-News сообщалось, что опаснее для полости рта: сигареты, кальян или вейп.