23 июля – ИА SM.News. Летом, особенно после душных ночей, лицо утром выглядит так, будто вы не спали, а таскали мешки с цементом. Отеки под глазами, поплывший овал, тяжелые скулы – ни один тональный крем это не спрячет. Косметолог с лимфодренажным массажем берет за сеанс несколько тысяч, а времени на визит нет. Но есть способ, который работает не хуже и стоит ноль рублей. Нужны только две ложки из приборного ящика и пять минут перед зеркалом.
Почему именно ложки и почему холодные
Отек – это застоявшаяся лимфа и межклеточная жидкость, которая скопилась за ночь в рыхлых тканях лица. Чтобы ее разогнать, нужны два фактора: механическое давление (сам массаж) и холод (он сужает сосуды и буквально «сжимает» отекшие ткани).
Холодная металлическая ложка дает двойной эффект. Во-первых, она скользит по коже, работая как мини-лимфодренажный роллер. Во-вторых, металл быстро отдает холод, и ткани реагируют мгновенно – лицо буквально «сдувается» на глазах.
Готовим инструмент за минуту
Беру две столовые ложки. Кладу в стакан с ледяной водой на 2-3 минуты, пока чищу зубы. Если льда нет, просто в морозилку на 5 минут. Параллельно наношу на лицо обычный крем или пару капель косметического масла, ложки должны скользить, а не тянуть кожу.
Техника, которая реально работает
Начинаю с глаз, самой отечной зоны. Прикладываю выпуклую сторону ложки к внутреннему уголку глаза и мягко, без давления, веду к виску. Повторяю 5-7 раз. Движение должно быть медленным, как будто ложка «сгоняет» что-то с лица. Затем то же самое под бровью, от переносицы к виску.
Перехожу к овалу. Прикладываю ложку к подбородку и веду вдоль нижней челюсти к мочке уха. Потом от уголков губ к середине уха. От крыльев носа к верхушке уха. Каждое движение повторяю по 5-7 раз. Все линии снизу вверх и от центра к периферии. Именно так течет лимфа, и именно в этом направлении ее нужно «подталкивать».
Заканчиваю шеей, мягко провожу ложкой от ключиц вверх к подбородку. Это важно: если не «открыть» лимфоток на шее, вся жидкость так и останется в лице.
Мнение эксперта
«Массаж холодными ложками – это упрощенная, но абсолютно рабочая версия профессионального лимфодренажа, – объясняет косметолог Анна Кунгурова. – Холод сужает сосуды и уменьшает проницаемость капилляров, а скользящие движения физически разгоняют застоявшуюся лимфу. Главное правило: никакого давления. Кожа под глазами тоньше, чем на остальных участках, и грубые движения дадут обратный эффект – растяжки и новые отеки. Движения должны быть мягкими, как будто вы гладите шелк».
Что нельзя делать, чтобы не навредить
Обратите на это особое внимание:
- Не массируйте лицо «на сухую». Без крема или масла ложки будут тянуть кожу, и вместо лифтинга вы получите ранние морщины.
- Не давите на зону под глазами. Кожа там толщиной меньше миллиметра, капилляры хрупкие. Сильное нажатие оставит синяки, которые будут видны неделю.
- Не делайте такой массаж, если на лице есть воспаления, высыпания или купероз. Холод и механическое воздействие разнесут инфекцию и усилят сосудистую сетку.
Когда эффект держится дольше
Если после массажа сразу нанести патчи под глаза или тканевую маску с гиалуронкой, эффект усилится и продержится до вечера. Лимфоток разогнан, сосуды в тонусе, кожа будет выглядеть свежей и подтянутой гораздо дольше, чем просто после умывания.
Этот способ не отменяет нормальный сон, правильное питание и хорошую подушку — именно они главные враги отеков. Но в те дни, когда всё это не сработало, а выглядеть нужно хорошо, две холодные ложки из холодильника спасают лицо быстрее, чем любой тональник.
