15 июля – ИА SM.News. Некоторые растительные продукты могут снижать артериальное давление так же эффективно, как и лекарства. Об этом заявил кардиолог, профессор Кристиан Хейсс в интервью Daily Mirror. По мнению специалиста, этот эффект достигается благодаря флавоноидам, которые содержатся в какао, чае, яблоках, винограде, луке и некоторых ягодах.
Хейсс отметил, что ежедневное употребление двух яблок или двух-трех чашек какао дает результаты, сопоставимые с приемом некоторых медикаментов, но без побочных эффектов. Такая диета особенно полезна гипертоникам, но также улучшает работу сосудов у здоровых людей, являясь профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Кардиолог подчеркнул, что флавоноиды не являются заменой назначенной терапии. Однако он посоветовал включить богатые ими продукты в рацион — например, съедать яблоко вместо десерта — и понаблюдать за реакцией организма.
Ранее ИА SM-News сообщалось, как предотвратить деменцию с помощью употребления в пищу простых овощей: картофель и паттисоны, которые богаты содержанием меди — для защиты мозга.
