Избавление от жира через сальные железы

Ученые Медицинской школы Перельмана университета Пенсильвании неожиданно для себя открыли белок, который помогает организму быстро избавиться от лишнего веса с помощью сальных желез. Об этом стало известно в пятницу, 30 июля.

Исследователи искали сигнальные молекулы, отвечающие за подавление аллергических реакций, а также управляющие реакцией организма на инсулин. Внимание специалистов привлек белок TSLP. Он не только подавлял аллергию, но и препятствовал развитию диабета второго типа у мышей, которые страдали от тяжелых форм ожирения. Наблюдения за грызунами показали, что этот белок не только снизил восприимчивость к инсулину, но и резко уменьшил массу тела. За месяц вес мышей снизился почти в два раза — с 45 до 25 граммов, то есть до нормы для здоровых особей.

Анализ действия белка показал, что вещество воздействовало не на мозг или жировые отложения, а на сальные железы в коже — повышалась активность себоцитов — клеток, вырабатывающих кожный жир, которые заставляли организм мышей постоянно транспортировать липиды из жировых отложений в сальные железы, откуда те почти сразу покидали организм грызунов. Ученые намерены проверить, эффективна ли такая методика для человека.

Мышечная масса помогает избавиться от лишних килограммов

Слабые мышцы, по мнению ученых из Университета штата Джорджии, свидетельствуют от недостаточной физической активности, стрессах и неправильном питании. Отсюда и снижение чувствительности организма к инсулину, повышение риска развития диабета, появления проблем с сердцем и сосудами.

Исследователи полагают, что состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая неэффективным. Специалисты заметили, что мускулы используют много кислорода, потребляют большое количество энергии, «вытягивают» глюкозу из крови, борясь с диабетом.

Взвешивание

Регулярное взвешивание, считают ученые из Университета Джорджии, помогает поддерживать вес и сбрасывать его. В таком случае люди тщательнее следят за своими данными и, как следствие, корректируют питание и физические нагрузки.

111 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет участвовали в эксперименте. Их попросили сохранить свой вес в следующие два месяца. Те, кто регулярно проходил процедуру взвешивания, либо худели примерно на 0,8 кг, либо сохраняли прежние значения. Те, кто редко следил за цифрой на весах, прибавляли в среднем на 2,2 килограмма.

Сыр помогает похудеть

Ученые из дублинского Университетского колледжа заявили, что употребление сыра может поспособствовать похудению. Ирландские исследователи проанализировали пищевые привычки более 1,5 тысяч добровольцев. Они выяснили, что этот вид продукта не всегда повышает уровень холестерина в крови. Более того, участники эксперимента, которые часто и регулярно употребляли этот продукт, смогли избавиться от лишнего веса. Сыр в рационе также позитивно сказался на низком артериальном давлении.

Витамин D

Ученые полагают, что дефицит витамина D может быть причиной ожирения. Солнце увеличивает выработку BDNF (нейротрофический фактор мозга), который помогает уменьшить аппетит. После загара на солнце в тот же вечер в организме увеличивается оксид азота, который посредством нескольких механизмов стимулирует потерю веса.