Портал «Sport24» рассказал, что делать, если не получается похудеть: убрать всего 2 продукта, чтобы избавиться от лишних килограмм

4 июня – ИА SM.News. Портал «Sport24» рассказал, из-за каких двух продуктов, присутствующих в рационе, бывает затруднительно сбросить лишний вес.

Первый продукт — это рафинированный сахар, который есть практически везде: в газировке, соке, обработанных продуктах, колбасе, хлебе. Из-за сахара в крови происходят скачки инсулина, приводящие к отложению на теле жира. Второй продукт — пшеничная мука. Если человек злоупотребляет сдобной выпечкой, он может не только набрать лишний вес, но и получить иные проблемы со здоровьем.

Сладости в издании рекомендуют заменить на ягоды с фруктами. Серьезно ограничив употребление сахара с белой мукой, эксперты портала обещают, что удастся сбросить от трех до семи килограммов.

Автор
Виталий Колебошин

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.

Все главные новости
в наших соцсетях