15 октября – ИА SM.News. Авторы портала Eat this, Not That! опросили нескольких диетологов и выяснили, какие пищевые привычки являются наихудшими для работы кишечника. Как стало известно ИА SM-News, диетологи сошлись во мнении о четырех основных ошибках в питании.

Как рассказали диетологи, дискомфорт в кишечнике вызывает заменитель сахара. Из-за него люди могут испытывать неприятные ощущения, особенно при наличии синдрома раздраженного кишечника.

Продукты с высоким содержанием короткоцепочечных углеводов тоже вызывают проблемы с кишечником. Эти вещества содержатся в молоке, чесноке, пшенице и жевательной резинке без сахара.

Некоторая еда перед сном, например, помидоры, вызывает дискомфорт ЖКТ. Жирная пища тоже названа вредной для кишечника пищевой привычкой.

Ранее ИА SM-News писало, что биолог Баранова назвала селекцию людей худшим вариантом развития пандемии.