5 ноября – ИА SM.News. Во время болезни напитки играют значительную роль для скорейшего восстановления и поддержки иммунной системы.
Прежде всего следует обратить внимание на травяные настои. Такие лекарственные травы, как ромашка, липа и шиповник обрели популярность в рецептах народной медицины благодаря противовоспалительным и успокаивающим действиям. Отвар из шиповника способствует уменьшению воспалений в организме, укрепляет стенки сосудов и способствует быстрому восстановлению после болезни. Помогают снизить температуру и облегчить состояние чаи из малины или цветков липы.
Широко популярен при простуде имбирный чай, обладающий антисептическими и согревающими свойствами. Если в имбирный чай добавить лимон, получится отличный напиток для укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма.
Фото: ИА SM-News
Благодаря большому количеству витамина С и антиоксидантов клюквенный морс является эффективным средством против простуды. Благодаря мочегонному эффекту клюквенного морса организм быстрее выводит токсины. Классическим средством, которое способно смягчить кашель и уменьшить раздражение в горле, является молоко с медом. Этот напиток рекомендуется принимать теплым перед сном. Входящий в состав мед обладает антибактериальными свойствами, а молоко уменьшает воспаление.
